CAMINHANDO EM SUA VIDA

A proposta deste blog, é divulgar o exercício da  caminhada, nos lugares mais lindos da região metropolitana de Curitiba e de nosso Estado, o Parana.
Se quiser entre em contato pelo formulário ao lado ou: perambuloporai@gmail.com

Aqui postarei os roteiros dos grupos que realizam as caminhadas e outras aventuras, que nos levam as melhores aventuras de nossas vidas.


SUPERE-SE
Coloque suas energias em movimento. Saia da inercia.

Qual o melhor para você; esperar o tempo passar, ou pelo menos tentar se superar?
Superar desafios físicos é também superar seus desafios íntimos.
Lidar com suas fraquezas, também esta ligado a superar seus limites físicos.
Superando seus limites físicos, é conhecer a si mesmo.
Se superando, você começa a lidar com suas sombras interiores, suas fraquezas.

LIBERTE-SE, CAMINHE, CORRA, VENÇA SUAS FRAQUEZAS. SUPERE A VOCÊ MESMO.

Alguém de vocês já fizeram meditação ou já pensaram em fazer?
Alguém já pensou em meditar caminhando?

Um dos grandes ensinamentos do Yoga que pode transformar sua vida é meditar na ação. No agora.
É aprender a estar presente no momento presente.

Com a prática da concentração podemos meditar em nossas ações cotidianas enquanto caminhamos, tomamos banho, comemos. Aprendemos a tornar consciente o que fazíamos de maneira automática e podemos assim desfrutar de cada momento de nossa vida.

Pratique a caminhada como um momento único em sua vida. Um momento para se dedicar a sua reflexão interior. Utilize a caminhada como um exercício de meditação.